בלוג

מהחיים

אנחה ורווחה

מהי בעצם אנחה ובאיזה אופן היא יכולה לשרת אותנו? בואו נכיר מקרוב את הקְרֶעכְצְן מפולניה- מהתיאוריה ועד לתרגול המעשי

להמשך קריאה »
מהחיים

על ספקות ואהבות

עומס ושחיקה, אי-תנועה, הרגלים ותפיסות מוצקות מידיי – כל אלו גורמים יובש גופנפשי. הנה שתי דרכים לְתַחֵחַ את דחיסות-היתר של חיינו.

להמשך קריאה »