בלוג

אישי

מגדלים באוויר

אם אין לנו באמת אפשרות לקבוע את עתידנו, מדוע אנו נאחזים בתוכניות ובחלומות? האם אפשר אחרת? ומה מציעה היוגה כאלטרנטיבה לשליטה בנסיבות החיצוניות?

להמשך קריאה »
יוגה

בואו נשחק

משחקי ילדותנו, המכילים תנועות מנוגדות, מעצבים את היכולות המוטוריות והנפשיות שלנו, ויש להן ערך רב גם בבגרותנו. בואו לפגוש את המשחק הלכה למעשה.

להמשך קריאה »
יוגה

על כוונה וקבלה

תנועה הרמונית בין איכות נשית (אידה) לאיכות גברית (פינגלה) מאפשרת איזון פיזי ונפשי. איך מיפוי יוגי עתיק של ערוצי אנרגיה רלוונטי חיינו?

להמשך קריאה »